Mal richtig Dampf ablassen…..

Das Dampfbad… ist im Grunde eine Sauna-Variante. Es hat eine niedrigere Temperatur ca. 45-55°C als die Sauna, aber eine wesentlich höhere Luftfeuchtigkeit bis 100% mit sichtbarem Dampf/Nebel. Der Dampf wirkt positiv auf die Atemwege und kann z.B. bei Husten und Heiserkeit helfen. Ebenso stellt sich eine entkrampfenden und entspannende Wirkung auf die Muskulatur ein. Die…